Sponsorem artykułu jest:

ferie w górach

Dieta dla puszystych

sobota, 14 kwietnia 2018 // Wyświetlony: 361
Dieta dla puszystych

Jakże trudno zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się nadmiaru fałdek czy grubych ud. Szczególnie łakomczuchom przychodzi to z wielkim trudem. Zakaz jedzenia słodyczy czy tłustych, smażonych czy duszonych potraw w apetycznym sosie. Jednak jest na to sposób. Aby walczyć z nadmiernym apetytem na słodycze wystarczy przyjmować odpowiednie witaminy czy minerały. Któż z nas nie słyszał o reklamach magnezu. A to właśnie brak magnezu w organizmie powoduje, oprócz zwiększonej drażliwości również nadmierne objadanie się słodyczami.

Ponieważ magnez jest składnikiem czekolad, to jego brak w organizmie zaspokajamy pochłaniając dużą ilość czekoladowych pyszności, co z kolei wpływa na naszą nadwagę. Jeżeli chodzi o tłuste potrawy, to najlepiej zastąpić je warzywami lub owocami. Jeżeli już nie możemy obejść się bez mięsa, to najlepiej aby nie było ono smażone lecz przygotowywane w naczyniach parowych lub białe gotowane bez opiekania. Wystarczy kawałeczek mięsa, troszkę ryżu lub kaszy i więcej surówek. A na deser zamiast lodów poleca się owoce.

wstecz

Podobne artykuły:

Połączmy wszystkie kredyty w jeden

Oczywistą sprawą jest, że każdy z nas robi wszystko co w jego mocy, aby jak najbardziej ułatwiać sobie życie. W końcu niesie ono ze sobą wiele niedogodności, to po co wyszukiwać sobie kolejne. W trosce o wygodę klientów jakiś czas temu banki w...

Nagroda Nobla

Nagroda Nobla to obecnie wyróżnienie przyznawane za wybitne osiągnięcia w dziedzinie nauki czy literatury. Można ją otrzymać za zasługi dla społeczeństwa i ludzkości. Nagroda ta została ustanowiona przez szwedzkiego przemysłowca i wynalazcę dy...

Dbałość o ducha równie ważna jak o ciało

Patrząc i oceniając człowieka zawsze trzeba rozpatrywać dwie płaszczyzny. Duchowną i fizyczną. Należy oczywiście dbać o nie obie. Nie można skupiać się tylko o jednej. Konieczna jest absolutnie równowaga. O ciało możemy dbać poprzez regularnie...

Dobry projekt biura

Zakup mebli dla biura nie jest prostym zadaniem. Czasami może się tak wydawać, ponieważ kiedy otworzy się stronę internetową sklepu takiego jak chociażby 10office.pl i zobaczy się wszystko podane na srebrnej tacy, po prostu chce się wybierać niczym d...

Dlaczego olej kokosowy jest taki zdrowy?

Zdrowie to temat, który ludzie bardzo często poruszają, ponieważ mają z nim ogromne problemy, z którymi nie wiedzą jak sobie poradzić. Większość osób w momencie, w którym zaczynają mieć zdrowotne problemy idzie od razu do ...