Sponsorem artykułu jest:

ferie w górach

Dieta dla puszystych

sobota, 14 kwietnia 2018 // Wyświetlony: 233
Dieta dla puszystych

Jakże trudno zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się nadmiaru fałdek czy grubych ud. Szczególnie łakomczuchom przychodzi to z wielkim trudem. Zakaz jedzenia słodyczy czy tłustych, smażonych czy duszonych potraw w apetycznym sosie. Jednak jest na to sposób. Aby walczyć z nadmiernym apetytem na słodycze wystarczy przyjmować odpowiednie witaminy czy minerały. Któż z nas nie słyszał o reklamach magnezu. A to właśnie brak magnezu w organizmie powoduje, oprócz zwiększonej drażliwości również nadmierne objadanie się słodyczami.

Ponieważ magnez jest składnikiem czekolad, to jego brak w organizmie zaspokajamy pochłaniając dużą ilość czekoladowych pyszności, co z kolei wpływa na naszą nadwagę. Jeżeli chodzi o tłuste potrawy, to najlepiej zastąpić je warzywami lub owocami. Jeżeli już nie możemy obejść się bez mięsa, to najlepiej aby nie było ono smażone lecz przygotowywane w naczyniach parowych lub białe gotowane bez opiekania. Wystarczy kawałeczek mięsa, troszkę ryżu lub kaszy i więcej surówek. A na deser zamiast lodów poleca się owoce.

wstecz

Podobne artykuły:

Wizyta u psychologa

W życiu bardzo wielu osób przychodzi taki moment, kiedy ciężko jest poradzić sobie nie tylko z wielkimi problemami, ale i zwykłymi kłopotami na co dzień. Niektórzy po traumatycznych przeżyciach, dużym stresie, chorobie itp. nie potrafią...

Z jakich materiałów wykonane są firany?

Kupując firany zdecydowana większość ludzi zwraca uwagę nie tylko na to, jak one wyglądają. Równie ważny jest materiał, z którego są wykonane, gdyż może to ułatwić lub utrudnić ich użytkowanie. Zazwyczaj przy wyborze jednym z wymagań ja...

Dobrze wykonane izolacje pianką kluczem do oszczędności

Izolacja poddasza jest niezmiernie ważna, gdyż to właśnie od tego jak obszar ten zostanie ooddzielony od przestrzeni poza domem nierzadko zależy to jakie ponosić będziemy ostatecznie koszty za jego ogrzewanie. Jest parę solidnych sposobów ocie...

Płatności online - z których najczęściej korzystamy?

W ciągu roku zwiększył się o kolejne 4 pkt. proc. odsetek klientów banków kupujących online - wynika z tegorocznego badania sektora bankowego zrealizowanego dla Związku Banków Polskich i KIR przez TNS Polska. Po za tym sondaż pok...