Dieta dla puszystych

sobota, 14 kwietnia 2018 // Wyświetlony: 193
Dieta dla puszystych

Jakże trudno zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się nadmiaru fałdek czy grubych ud. Szczególnie łakomczuchom przychodzi to z wielkim trudem. Zakaz jedzenia słodyczy czy tłustych, smażonych czy duszonych potraw w apetycznym sosie. Jednak jest na to sposób. Aby walczyć z nadmiernym apetytem na słodycze wystarczy przyjmować odpowiednie witaminy czy minerały. Któż z nas nie słyszał o reklamach magnezu. A to właśnie brak magnezu w organizmie powoduje, oprócz zwiększonej drażliwości również nadmierne objadanie się słodyczami.

Ponieważ magnez jest składnikiem czekolad, to jego brak w organizmie zaspokajamy pochłaniając dużą ilość czekoladowych pyszności, co z kolei wpływa na naszą nadwagę. Jeżeli chodzi o tłuste potrawy, to najlepiej zastąpić je warzywami lub owocami. Jeżeli już nie możemy obejść się bez mięsa, to najlepiej aby nie było ono smażone lecz przygotowywane w naczyniach parowych lub białe gotowane bez opiekania. Wystarczy kawałeczek mięsa, troszkę ryżu lub kaszy i więcej surówek. A na deser zamiast lodów poleca się owoce.

wstecz

Sponsorem artykułu jest:

ferie w górach

Podobne artykuły:

Dobrze wykonane izolacje pianką kluczem do oszczędności

Izolacja poddasza jest niezmiernie ważna, gdyż to właśnie od tego jak obszar ten zostanie ooddzielony od przestrzeni poza domem nierzadko zależy to jakie ponosić będziemy ostatecznie koszty za jego ogrzewanie. Jest parę solidnych sposobów ocie...

Dlaczego olej kokosowy jest taki zdrowy?

Zdrowie to temat, który ludzie bardzo często poruszają, ponieważ mają z nim ogromne problemy, z którymi nie wiedzą jak sobie poradzić. Większość osób w momencie, w którym zaczynają mieć zdrowotne problemy idzie od razu do ...

Jakie drewno na stół do salonu?

Wiele osób wybierając stół do salonu, nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że powinniśmy przede wszystkim w odpowiedni sposób dobrać gatunek drzewa, z którego ten stół będzie wykonany. Albowiem to właśnie od tego cz...

Jak leczyć się po domowemu?

Otóż każda osoba na świecie posiada jakiś cudowny sposób na przeziębienia, katar, jak również na grypę. Wielu ludzi tez uważa, iż „babcine" jak również starszej „cioci” sposoby, są najlepsze od ...